ПРВА ЛИНИЈА
No Result
View All Result
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
No Result
View All Result
ПРВА ЛИНИЈА
No Result
View All Result
Home МАГАЗИН ЗДРАВ ЖИВОТ

Дали знаевте дека семките од лимон се богат извор на хранливи материи?

April 23, 2024 17:22
in LIFESTYLE, ЗДРАВ ЖИВОТ, МАГАЗИН
Share on FacebookShare on Twitter

Сигурно ви е добро познат фактот дека лимонот може да биде особено корисен за нашето здравје, најмногу поради тоа што е богат со витамин Ц. Но, дали знаевте дека и неговите семки се одличен извор на хранливи материи?

Семките од лимон можете да ги консумирате така што прво ќе ги сомелете, а потоа ќе ги измешате со вода, ќе ја зовриете течноста и ќе ја испиете. Освен тоа, можете да ги користите и како додаток на различни јадења. Ако не ги сомелете пред да ги консумирате, нема да ви наштетат, но најверојатно нема да се сварат. Во продолжение прочитајте за нивните здравствени придобивки.

Заштита од оксидативен стрес

Како лимоните така и семките се богати со витамин Ц, кој е еден од најмоќните антиоксиданси. Тие се и добар извор на лимоноиди и флавоноиди. Со консумирање семки од лимон можете да му обезбедите на вашето тело важни антиоксиданси кои ќе го неутрализираат негативното влијание на слободните радикали. Ова ќе го намали ризикот од оксидативен стрес, а со тоа и од кардиоваскуларни заболувања, дијабетес тип 2 и рак.

Аналгетски ефект

Се смета дека маслото од семките од лимон има многу позитивно влијание на деловите од мозокот поврзани со перцепцијата на болката, обезбедувајќи аналгетски ефект.

Зголемено производство на колаген

Еден од главните виновници за забрзаното стареење на кожата е забавувањето на производството на колаген. Колагенот е исклучително важен структурен протеин одговорен за еластичноста на кожата. Еден од најдобрите начини да го забавите стареењето на кожата е да го зголемите внесот на витамин Ц. Тој не само што е одличен антиоксиданс кој ја штити кожата од УВ зраците и другите негативни ефекти одговорни за забрзаното стареење на кожата туку е исто така важен за производството на колаген. Со други зборови, за да може нашето тело да синтетизира колаген, мора да има доволно витамин Ц на располагање.

Помага во борбата против инфекциите

Екстрактот од семе од лимон може да биде корисен за превенција и побрза контрола на разни инфекции, вклучително и габични. Откриено е, на пример, дека супстанците во кората од лимон може да го намалат ризикот од прекумерен раст на кандида, добро позната габична габа која, во случај на прекумерен раст, може да предизвика голема штета.

Ги подобрува меморијата и концентрацијата

Маслото од семе од лимон може да биде многу корисно за меморијата и концентрацијата, а помага и за подобрување на расположението, бидејќи е откриено дека позитивно влијае на рецепторите за допамин и серотонин.

ФРОНТЛАЈН Е-БИЛТЕН

ПРЕТПЛАТИ СЕ НА Е-БИЛТЕНОТ НА ФРОНТЛАЈН И ДОБИВАЈ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА ТВОЈАТА Е-АДРЕСА

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Tags: лимонсемки од лимон

НАЈНОВО

Два случаи на антракс и еден на маларија потврдени во Романија

July 11, 2025

Обид за убиство во Битола, поведена истрага

July 11, 2025

Нетанјаху: Можно е договор за ослободување на заложници да се постигне за неколку дена

July 11, 2025

НАЈЧИТАНО

  • Јане Ѓорѓиоски.

    Гордоста ми удри во чело – и ми извади око

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Се гаси регионалната телевизија Ал Џазира Балканс

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Дозвола за постоење

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Македонија заглавена – Албанија чекори напред: Владата на Мицкоски го блокира европскиот пат

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Мицкоски по извештајот од ЕП: Остануваме горди со крената глава, денес Бугарија работеше против нас

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

© 2023 Frontline.mk

  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • ПОЛИТИКА НА ПРИВАТНОСТ
  • МАРКЕТИНГ
  • КОНТАКТ

No Result
View All Result
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • КОНТАКТ
  • МАРКЕТИНГ

© 2023 Frontline.mk