ПРВА ЛИНИЈА
No Result
View All Result
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
No Result
View All Result
ПРВА ЛИНИЈА
No Result
View All Result
Home МАГАЗИН ЗДРАВ ЖИВОТ

Највкусната диета која ќе ви стане омилена!

January 25, 2021 18:35
in ДЕНЕС, ЗДРАВ ЖИВОТ, МАГАЗИН
Share on FacebookShare on Twitter

Оваа кајгана диета звучи неверојатно добро, а функционира само со неколку трикови. Свежите јајца се полни со бeлковини, витамини А, Ц, Е и Б, и богати се со минерали. Тие можат да нè заситат, лесно се подготвуваат на многу различни начини, и тие се вистинска енергетска бомба кога ги јадеме за појадок.

Значи, ако секое утро за појадок јадете пржени јајца со свежи домати и кромид наместо оброк богат со јаглени хидрати, шансите за губење на тежината ќе се зголемат за дури 65% во рок од 2 месеци, што е докажано од разни студии на Националните институти за здравство.

Значи, се препорачува да јадете само пржени јајца, додека појадокот може да биде разновиден, така што повремено може да јадете и овесна каша или јогурт со овошје.

Изматените јајца се одличен избор и за вечера, бидејќи во кајганата речиси и да нема јаглени хидрати. Ќе ве засити и ќе бидете сигурни дека наскоро ќе стигнете до посакуваната, идеална линија.

Јајцата се совршен оброк после тренинг затоа што содржат доволно протеини за да го стимулираат растот на мускулите.

Секогаш збогатете го вашиот изматен оброк со зеленчукот што го имате во фрижидер за да ги направите јајцата повкусни.

Кога отстранувате јаглехидрати од менито, маснотиите почнуваат да се топат и секако не можете да јадете пржени јајца секојдневно, но најмалку 4 пати неделно јадете кајгана.

Ако сте еден од оние кои не можат да јадат кајгана без леб, додадете парче леб од цело зрно жито за да ја зголемите ситоста.

ФРОНТЛАЈН Е-БИЛТЕН

ПРЕТПЛАТИ СЕ НА Е-БИЛТЕНОТ НА ФРОНТЛАЈН И ДОБИВАЈ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА ТВОЈАТА Е-АДРЕСА

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

НАЈНОВО

Манев го откри идентитетот на лицето кое го уништил синиот ранец со пиштолот и моторолите користени за убиствата на Вања и Панче

June 20, 2025

Во 4 по полноќ започнува летото, утре ќе биде најдолгиот ден во годината

June 20, 2025
Скриншот

Спорот околу ДДВ ги закочи преговорите за нова влада во Романија

June 20, 2025

НАЈЧИТАНО

  • Од септември ќе има повторно покачување на пензиите, се уште не сме разговарале дали ќе биде линеарно или процентутално, вели Кочоска

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Мистериозните древни луѓе сега имаат лице

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Кинеска морнаричка вежба во близина на Јапонија предизвика загриженост и негодување

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Една пациентка од повредените во пожарот во Кочани сè уште во тешка состојба

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Евроинтеграцискиот процес на Македонија во ќор-сокак, главен виновник – Владата на Мицкоски

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

© 2023 Frontline.mk

  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • ПОЛИТИКА НА ПРИВАТНОСТ
  • МАРКЕТИНГ
  • КОНТАКТ

No Result
View All Result
  • ДОМА
  • ДЕНЕС
  • ПОЛИТИКА
  • ФРОНТ
  • ОПШТЕСТВО
  • СВЕТ
  • ЕКОНОМИЈА
  • МАГАЗИН
  • КУЛТУРА
  • СПОРТ
  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • КОНТАКТ
  • МАРКЕТИНГ

© 2023 Frontline.mk