ЗДРАВ ЖИВОТ

Здравата исхрана е важна за управување со тежината. A пак, појадокот, во таа смисла, важи за најважниот оброк во денот,...

Граѓаните во Северна Македонија внесуваат 2,4 пати повеќе сол од максималниот препорачан дневен внес. Препорачано е да не се внесува...

Ако некогаш сте се нашле во просторија со растенија, сигурно сте забележале колку е чист и свеж воздухот. Некои растенија...

Спиењето е клучно за функцијата на целиот организам бидејќи ги обновува и ги освежува умот и телото и ни овозможува...

Денес имате разноразни опции кога станува збор за замрзната храна, не само сладолед и готови колачи, туку и други јадења,...

Црниот слез е растение кое се користело во народната медицина уште од античко време. Обично расте до 80 цм во...

Свесни сте дека некои работи од вашето дневно мени морате да ги пречкртате доколку сакате да ослабнете. Но дали знаевте...

Внесувањето шеќер во големи количини е штетно за човековото тело и тоа ја зголемува опасноста од дијабетес и многу други...

Една студија од Универзитетот Харвард, на која експертите работат повеќе од 30 години, успеа да утврди пет приоритети што треба...

Најважното правило за здрав живот е минимум осум чаши вода на ден. Ако тренирате или се обидувате да ослабите, мора...